ENTRAÎNEMENT PERSONNEL

À propos…

Basé sur une bonne évaluation de votre condition physique, un programme d’entraînement sera conçu pour combler vos besoins et optimiser votre santé générale.
Nous ferrons des circuits, la course et la marche, TRX, travail avec bandes élastiques, et des exercices n’utilisant que votre poids corporel.
Profitons du beau temps, et de la belle nature pour s’entrainer en plein air au bord du fleuve.

Vous voulez une routine personnalisée pour faire à la maison?

Obtenez aussi des programmes pour la correction posturale, la prévention des blessures, et le réchauffement dynamique (spécifique à vos sports pratiqués).